Wpisy użytkownika ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт ! z dnia 5 sierpnia 2015

Liczba wpisów: 1

zalmicie
 
ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт !: Witajcie :*
Wstałam dziś o 8 tylko dlatego ,że przyszedł mi list polecony i musiałam odebrać. Wgl wyszło tak,że moje pocięcie uznali za próbę samobójczą...w liście napisane jest ,że nie było działania osób trzecich i postępowanie jest umorzone. Hehe czytałam i się śmiałam xd ale mama mówi że takie procedury . No cóż xd
Śniadanko zjedzone , kilka kromek chleba z szynką ze zbója , pieczenią rzymską i jedna z paprykarzem - nie liczyłam niestety ile ich było ale jak zjadłam o 10 to trzyma mnie do tej pory :P  

Nie ćwiczyłam prawie miesiąc czasu NIC zupełnie! I dziś postanowiłam zrobić brzuch z Mel B i co ? Udało się! Nawet tak bardzo się nie spociłam ale wszystkie mięśnie brzucha czułam jak robiłam :)

Aktywność :
*1h spaceru
*5 min rozgrzewka z Mel B
*10 min trening brzucha
*5 min ćwiczenia rozciągające i rozluźniające

Jest moc :D jestem dumna z siebie! :D

Idę czytać Wasze postępy :*
Dziś wpis na szybko , idę z pieskami żeby pobiegały , namówiłam mamę idzie z nami :D

Misiek dostał  telefon i poszedł dziś na II zmianę do pracy :) będzie ok 23


bbo.jpg

a takie coś kupiłam sobie w nowo otwartym sklepie koło mnie z irlandzkimi ciuchami ^^ tyle że moje jest w panterkę i złączone srebrnym zamkiem ^^
jak wykupie aparat to wstawię zdjęcia ciuchów jakie kupiłam w ostatnim miesiącu :)
je.jpg

kiedy ja się opale cała ... ;c

Bóg z Wami :* :* :*
  • awatar RainbowxD: Świetny trening ;). Ja jestem strasznie blada, tego lata w ogóle się nie opaliłam :P.
  • awatar unigue-dea: dobrze, że poćwiczyłaś :)
  • awatar xxstrawberrylovexx: Myślałam że na tej drugiej fotce to ty :)
Pokaż wszystkie (15) ›