Wpisy użytkownika ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт ! z dnia 9 lipca 2015

Liczba wpisów: 1

zalmicie
 
ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт !:                   Ważenie - sobota rano.
Cześć Kochani! :*
Misiek wyszedł do pracy godzinę temu. Ja siedzę i pije kawę >:D Wczoraj na szczęście jakoś po 10 ten brzuch mi przeszedł :na szczęście!: :D jednak i tak pilnowałam się z jedzeniem tylko wieczorem :późnym: wpadł 3BIT. ech :/

Jak widzicie troszeczkę tutaj się zmieniło ;) Zmiany są dobre :P zwłaszcza te na lepsze ;) Wakacje wakacjami ale nim się obejrzymy lipiec zleci i zostanie nam tylko miesiąc :( a pogoda jak na złość się popsuła :/ Nie zdążyłam się opalić tak jakbym chciała :P

Bilans wczoraj :
*kawa z mlekiem +1,5 łyżeczki cukru
*godzina 8.00 - bułka kajzerka trochę masła sałata
*mięta
*godzina 12.00 - to samo
*godzina ok. 16.00 - pół kubka zupy pomidorowej
*godzina ok. 19/20 - ok250mln zupy pomidorowej z kluskami
***i tu się zacznie...
*godzina ok 21.00 - dwa Danio = kcal ? = ok300 ...
*godzina po 23.00 - 3.BIT - pocieszam się faktem ,że jadłam go podczas wyjścia z psem (w ruchu) ale i tak...

Aktywność :
*ok 2 h spaceru łącznie
*nie ćwiczyłam :/

ibiza.jpg

Powiem Wam, że chciałabym coś takiego ^^
Mój kolega podobno jest w trakcie ;budowania; na podwórku . zobaczymy :D

Zaraz włączę film pt. "Powrót do klasy" komedia :) Oglądaliście? ;) Jest na kinomanie lecz długo się buforuje... :/ POczekam *_*

Mam takie wrażenie ,że przytyłam ... ;( serio... czuję się ciężko...nie wiem czy to przez ten wtorkowy obiad... :/ ech... na pewno przytyłam ... :(

Dostałam zaproszenie od koleżanki do Mstowa ^^ Za tydzień :) akurat będziemy już mieć skuter to nie ma problemu z dojazdem , biletami itd. :)
To już jutro a Misiek nie może się doczekać , chodzi i gada w kółko o tym samym ;) ale rozumiem go , ponieważ ja sama się jaram myślą ,że za 3 miesiące on będzie mój :D a co dopiero jak On ma mieć już go jutro. :) Dobrze , bo w sobotę pojedzie już do pracy skuterem a nie rowerem :P
Ja już dziś będę miała telefon ale pod wieczór. Przelew jak zwykle będzie pewnie koło godziny 16... trzeba czekać ^^ dobrze,że mam ustawioną usługę na sms'a. :)

inna.jpg


kiedy.jpg


mrr.jpg


*_* Piękne *_*
Już nie mogę się doczekać takiego brzuszka *_*

Lecę czytać Wasze postępy Kochani :* :* :*
Mam nadzieje, że się nie obijacie! tylko ostro walczycie! Każdy dzień zbliża Was do celu albo oddala to Ty decydujesz ;) !
Powodzenia Kochani :* ♥ !

***
za jakieś 4 dni muszę jechać na zdjęcie szwów... jak dotykam tego to czuje .. w sumie nic nie czuje jakbym znieczulenie miała. Ale w obrębie tego wielki fioletowy siniak. Jak będę miała dziś telefon dodam fotki tego :sami zobaczycie: i Słonika z wczorajszej wycieczki ♥

Mama przyszła do mnie *_* Pewnie da mi papieroska bo ja nie mam. Misiek wziął resztę do pracy :) Będę musiała kupić tytoń jak wyjdę ze Słoniem ;)
Ciężki nałóg. I głupi. Ale co poradzić jak się było dzieciakiem ;) hehe :)


Nasz Słonik ♥♥♥ Kochane psisko :) właśnie przed chwileczką tak się przewracał ,że spadł z łóżka xD haha :D
WP_000558.jpg


Piszcie jakie macie plany na wakacje! :)
Gdzie jedziecie, a jak nie jedziecie jak aktywnie planujecie spędzić czas ? :)

jak.jpg


Dziś :już: zjedzone :
edit
*ok150mln zupy pomidorowej wypiłam
*kawa z mlekiem +1,5 łyżeczki cukru
*Magic Star ....
*Baton Milky Way AMEO...
*4krokiety z kapustą i grzybami :mama była silniejsza:
*piętka chleba z masłem


Dziś robię Gołąbki ♥ Pierwszy raz :D Trzymajcie Kciuki :D - jednak plany się zmieniły. Nie robię gołąbków z tego względu,że bilansu JUŻ wyszedł za duży a mamy godzinę 13.30...
Podliczyłam całość i wyszło :
1349 KCAL !!! O rany.
A wiecie pewnie dlaczego. KROKIETY = 960KCAL
no ale mamy godzinę 13.30 cieszę się jedynie dlatego ,że nie zjadłam ich po południu.
Teraz mam czas aby pozbyć się tych zjedzonych kalorii.

Na obiad będzie zamiast gołąbków :
Dla Miśka = noga pieczona z kurczaka , 2 woreczki ryżu i warzywa na patelnie
Dla Mnie = jeden woreczek ryżu i warzywa na patelnie = ok 170kcal :)
Ufff.
Staram się jak mogę teraz tak zmniejszyć do końca dnia ilość kalorii ,że Wam mówię :p
nie pomyślałam i wepchnęłam te krokiety jak głupia... a teraz cierp.

Aktywność :
*20min spacer z psem
*2min ćwiczeń na stepie
*zaraz będzie 10min ćwiczeń Mel B brzuch - teraz będę go katować żeby żadna fałda tłuszczu nie wylewała się! o tak!

Moja wspaniała koleżanka napisała Pani P.
Wczoraj wystawiłam na fb obrazek z napisem "POZDRAWIAM PRZYJACIÓŁ KTÓRZY ODESZLI JAK SKOŃCZYŁY SIĘ ICH PROBLEMY" i napisałam "Z DEDYKACJĄ DLA P..." i dziś wchodzę widzę wiadomość od niej.
Że wcale nie odeszła tylko ma rodzinę , do której musi jeździć. A prawda jest taka,że siedzi u chłopaka. Wymieniłyśmy kilka wiadomości i zniknęła. Standard.

Misiek wrócił wcześniej z pracy *_* więc już Ryż ugotowany :) teraz tylko usmażyć nogę i poddusić warzywa na patelnie :)

Idę brać się za to :)
A pro po gotowania :D haha :D przypomniało mi się jak wczoraj ugotowałam zupę pomidorową - pyszna wyszła nie chwaląc się :P - i dopiero po jakimś czasie skapnęłam się,że nie dodałam marchwi i pietruszki haha :D Mama się od razu zorientowała , ja później a Miśkowi musiałam powiedzieć :P
Po raz pierwszy nie dodał Magi do zupy *_* ♥ Musiała być na prawdę dobra ♥
To na prawdę wspaniałe uczucie jak bliskim smakują obiady...zobaczyć ich zadowolenie, radość na twarzy ... :) nie ma nic co można porównać z tym uczuciem... ♥♥

Bóg z Wami Kochani ♥♥♥

mojje.jpg
  • awatar Pearlita: Nabrałam ochoty na kąpiel w basenie :D
  • awatar Whispers in the dark: Ten basen xD Świetny :D Ja na wakacje wyjeżdżam do znajomych :D
  • awatar Plan Dieta: Ja wakacje spędzam z moim miśkiem na domkach nad jeziorkiem
Pokaż wszystkie (15) ›