Wpisy użytkownika ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт ! z dnia 3 kwietnia 2014

Liczba wpisów: 6

zalmicie
 
Żywym dowodem na to , że można wygrać ... Najpierw upaść , potem na nowo rozwinąć skrzydła .
 

zalmicie
 
Więc nie bądź szybki , tani , łatwy czy sztuczny .

20 pokarmów najlepiej oczyszczających Twój organizm ;
- owoc granatu
- jabłka
- awokado
- buraki czerwone
- rukola
- kapusta biała
- borówki
- zielona herbata
- czosnek
- quinoa
- imbir
- siemię lniane
- algi
- trwa pszeniczna
- kalafior
- fenkuł
- cytryna
- migdały
- zielona pietruszka
- arbuz

12 produktów na SZYBKI metabolizm ;
- łosoś
- jajka
- chude mięso
- brokuły
- kiszonki
- kminek
- biała fasola
- płatki owsiane
- woda
- czarna kawa
- kefir
- grejpfruty


Ja już jestem po 10 Dniu Wyzwania = wszystko x 50 ;o najgorzej było zrobić pompki , ręce siadają , zrobiłam do połowy i przerwa na brzuszki i potem następna połowa , inaczej nie dałabym rady - tak myślę. Ale pewnie gdybym się zaparła to bym dała :D Śniadanie zjedzone ;
Jajecznica z jednego jajka + cebula + kiełbasa + jedna kromka chleba jasnego  z masłem ok 280 kcal
Dobrze, że mama już była na zakupach i kupiła mi chleb razowy ;D jabłka, pomidory , ogórki , pomarańcze :D
A WY już po ćwiczeniach po śniadaniu , czy jeszcze? Powodzenia ! Nie traćcie wiary w siebie , możecie wszystko !!! WYSTARCZY CHCIEĆ ! ;)
  • awatar aguka89a: :) ten obrazek z talerzem genialny :D
  • awatar just.do.it: takie zakupy to normalnie raj dla moich oczu :) bardzo ciekawe rzeczy piszesz :)
  • awatar zeberkaa: ojojjjj ale zakupy:)!!!
Pokaż wszystkie (3) ›
 

zalmicie
 
ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт !: Pijecie wodę smakową ? Szczerze ja wolę taką niż zwykłą niegazowaną ale bardzo rzadko ją kupuje. To musi być okazja , np ; jestem na kacu i na nic innego już mnie nie stać a jestem jeszcze po za domem, jestem ze znajomymi to wolę wodę smakową kupić niż colę , której nie lubię ! albo inne gazowane świństwa . Ale co siedzi w wodzie smakowej ?
CUKIER LUB SYROP GLUKOZOWO-FRUKTOZOWY - dosładzanie wody sprawia , że dostarczasz sobie pustych kcal . To prowadzi do próchnicy , nadwagi i cukrzycy .
SOK TRUSKAWKOWY Z ZAGĘSZCZONEGO SOKU (O,1%) - znikoma ilość soku , dodatkowo z soku zagęszczonego , czyli dosładzanego cukrem i z regulatorami kwasowości .
KWAS FOLIOWY , WITAMINY B6 I B12 - kwas foliowy w połączeniu z innymi witaminami z grupy B , znacznie lepiej się wchłania . Mimo obecności witamin , watro tę wodę pić w ograniczonych ilościach.
KWAS CYTRYNOWY (E330) - reguluje kwasowość i wydłuża okres przydatności do spożycia . W dużych dawkach może zaburzać wchłanianie wapnia i zakwaszać organizm ale w dawce w jakiej znajdziemy go w wodzie smakowej jest nieszkodliwy .
BENZOESAN SODU (E211)- jego nadmierne spożycie zatrzymuje wodę w organizmie , powodując obrzęki . Utrudnia prawidłową pracę przewodu pokarmowego i trawiennego , bo podrażnia śluzówkę żołądka.

BUTELKA 1,5l = 240 KCAL (60 g WĘGLOWODANÓW ) = 12 ŁYŻECZEK CUKRU !
 

zalmicie
 
ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт !: Tłumaczenie napisów na produktach przetworzonych .
1. BEZ CUKRU - zamiast tego dodaliśmy dla was słodkie w smaku chemikalia , sto razy gorsze niż cukier.
2. AROMATY SYNTETYCZNE - obrzydliwy mix chemikaliów , które oszukują Twój mózg , aby myślał , że właśnie jesz coś zdrowego .
3. AROMATY NATURALNE - malusieńka kropelka soku z cytryny doda do całego chemicznego śmiecia wymienionego w punkcie 1 i 2. Ale za to przekona Cię do zakupu .
4. O % TŁUSZCZU - zamiast tego dostaliśmy chemiczny koktajl .
5. ŹRÓDŁO WITAMIN I MINERAŁÓW - dodaliśmy koktajl nieprzyswajalnych witamin i minerałów aby ukryć pozostały śmietnik w składzie tego , czym będziesz karmić siebie i swoje dzieci.
 

zalmicie
 
ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт !: Dlaczego powinno się pić wodę na pusty żołądek, najlepiej rano ?
- pomaga na ból głowy
- pomaga na bóle ciała
- wspomaga leczenie cukrzycy
- pomaga w zaparciach
- wspomaga leczenie większości chorób oczu
- energetyzuje organizm
- poprawia samopoczucie
- dobrze działa na zaburzenia słuchu , nosa i gardła


www.facebook.com/(…)1421786764739724…
 

zalmicie
 
ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт !: A Ty stój tam gdzie stoisz, nie mów mi już nic więcej , niczego mi nie zabronisz i tak zrobię jak zechcę .
Pokaż wszystkie (3) ›