Wpisy użytkownika ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт ! z dnia 20 kwietnia 2014

Liczba wpisów: 1

zalmicie
 


Wesołych Mordeczki ;*

Jak u Was po świątecznym śniadaniu ? :)

Ja dziś poszczę ^^
Tyle pyszności... mhmm ^^ a ja ?
No cóż... musiałam udawać , że się źle czuje i nie dam rady nic zjeść . Trochę w tym prawdy jest , ponieważ wczoraj wypiłam niecałe trzy piwa i mi zaszkodziły ... żołądek mnie od rana boli ;c
Wypiłam tylko 400 ml Kefiru ok 200 kcal i zaraz biorę się do pysznej zupy pomidorowej  mojej kochanej babci ^^ <3  

Aktywność dziś ;
1 h spaceru
20 x SQUAT


Zjedzone ;
400 ml Kefiru ok 200 kcal
200 ml Zupy Pomidorowej z makaronem <3 ok 150 kcal


Z aktywnością jest nie za dobrze ale ciężko jest coś poćwiczyć jak goście w domu :/
Dobrze, że wyrwałam się na spacer i w wolnej chwili zrobiłam te SQUAT-y  :)
A Wam jak idzie ? ;)


Chcę Wam życzyć Spełnienia Wszystkich marzeń , dużo miłości , zdrowia i szczęścia ;*
Nie traćcie wiary , wszystko jest do zrobienia  trzeba tylko chcieć , WALCZMY O SWOJE MARZENIA !
A więc życzę Wam też cierpliwości , bo sukces wymaga czasu ;*
Pokaż wszystkie (5) ›