Wpisy użytkownika ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт ! z dnia 30 grudnia 2014

Liczba wpisów: 1

zalmicie
 
Dzień Dobry Kochane Pingerowiczki ! :*
Już połowa dnia za Nami ^^ moja należy do udanych :)
Pojawiło się parę komentarzy z pytaniem 'Co to są te pistolety ?' Już tłumaczę :) aaa może Wam pokaże :P Proszę :*
www.facebook.com/video.php…

Ja próbowałam dziś ale niestety nie umiem! ;(
Mam chyba za mało siły w nogach ... :(
Jak się nauczyć?? Chyba trzeba w chuj napier*alać przysiadów xd
Spróbujcie , może Wam się to lepiej uda niż mi :P
**
Jutro pogrzeb o 13... idziemy całą klasą.
Nie sądziłam , że nasze spotkanie po latach będzie w tak chujowych okolicznościach... ;(
Rok temu wychowawca , dwa lata temu 18nastoletni brat mojej koleżanki , która też będzie na pogrzebie... :( Masakra.
http://koteczka_13.pinger.pl/ napisała :

“Dlaczego młodzi ludzie odbierają sobie życie? :(


Kochana też bym chciała to wiedzieć...
Każdy ma swoje problemy ... najgorzej jak nikomu o nich nie mówi i żyje sam w tym syfie... Dlatego apel do Was ;
Jeżeli widzicie , że u Waszego przyjaciela / kolegi / znajomego coś nie gra , nie zostawiajcie go samego! Człowiek pod wpływem emocji robi głupie rzeczy ! Jedną z nich jest samobójstwo , które jest nieodwracalne .... ;(
Mojego byłego kuzynka miała próbę samobójczą ... Skoczyła z 10piętra , pech chciał / a może szczęście , że przeżyła ale do końca życia będzie miała problemy z nogą. Pięta wbiła jej się w środek nogi... Rehabilitacja trwała jeszcze rok po tym (nie wiem czy nadal trwa ponieważ nie mam z nim kontaktu) , druga dziewczyna , która miała to zrobić zrezygnowała... A umawiały się w sieci , że obie skoczą ... w tym samym czasie...
Patrzcie jak można zniszczyć komuś życie udając , że jest się jego przyjacielem...
Płakać się chce ;( ;(
**
Dziś było tylko śniadanie ;
*200mln (pół) Jogurtu Naturalnego z połówką jabłka + 1 PŁASKA łyżka stołowa
*Kawa z mlekiem + pół łyżeczki cukru - ograniczyłam cukier do kawy i jedną łyżeczkę ^^ jest moc :D

Aktywność ;
*30x przysiady - musiałam zrobić gdyż "pistolety" mi się nie udawały :( - noga trochę boli ale dziś mogę już zginać - Altacet pomógł ^^ :D
*20x skrętoskłony
*20x brzuszki - wróciłam do nich ♥ ! 20 to mało ale od czegoś trzeba zacząć ^^ wiem ,że dałabym radę więcej ale zostawię tą energię na resztę dnia :)

Zaraz idę do sklepu rozmienić pieniądze - kupić żarówki xD hehe :D
Muszę odłożyć 10 zł na składkę na wieniec.
Za resztę zamówimy msze ...
Jejku ... nie wiem czy powstrzymam się od płaczu jak tam pójdę... ;(
**
Motywacja na dziś ;
oom.jpg


I coś dla tych , którzy martwią się jak spalić świąteczne potrawy :
*10 uszek z kapustą i grzybami (80g)- 200 kcal = 2,5 km
*Porcja ryby po grecku (200g) - 280 kcal = 3,5 km
*Porcja kutii z bakaliami (250g) - 548 kcal = 6,58 km
*Śledź w galarecie (200g) - 160 kcal = 2 km
*Kawałek sernika wiedeńskiego (120g) - 305 kcal = 3,8 km
*Kawałek strucli makowej z bakaliami (40g) - 144 kcal = 1,8 km
*Szklanka (200ml) kompotu z suszu , niskosłodzonego - 80 kcal = 1 km
*Pstrąg w galarecie (200g) - 240 kcal = 3 km
*Duża porcja bigosu (200g) - 240 kcal = 3 km

*przyjmując , że biegnąc jeden kilometr spalimy około 80 kcal ;)

To co , biegamy ?! :D


moto.jpg


Mój pojechał załatwić coś tam z pracą .
Zadzwoniła baba i powiedziała żeby kluczyk odniósł etc. Musi znaleźć NORMALNĄ pracę , nie na miesiąc lub dwa.  Co za chuje ... w chuja lecą :/ jakby nie mogli od razu powiedzieć , że to było na grudzień zlecenie tylko to by nawet nie zaczynał...
a tak mu się podoba praca...
Ja też muszę coś znaleźć ... :) może szycie ale praca dorywcza :) 3/4 dni w tygodniu :) albo pójdę do Jawo od 17:00 do 21:00 codziennie , stawka 10 zł na godzinę podobno . Tylko muszę książeczkę wyrobić ^^ No i to powinno być na liście postanowień ! :) hehe :*

Chudego Wtorku kochane :* !
Idę czytać Wasze blogi :*
  • awatar Ourbeautifuldream: Ładnie ładnie ;) Zapraszam
  • awatar wszystkie kolory tęczy: Ładnie zaczęłaś dzień, a pogrzebu współczuję.. życie bywa okropne. -.-
  • awatar 42dnik: jeju jak Ty to robisz że wystarczy ci tak mało jedzenia i masz tyle energii na ćwiczenia ? ;O szok, ale pozytywnie u ciebie to super, tylko pozazdrościć :)
Pokaż wszystkie (10) ›